中井海斗

こんにちは！エターナルフィットの中井です。以前「ビタミンの種類と役割」についての記事を書かせていただきました。この記事はその続きとなります！今回は脂溶性ビタミンの特性について1つずつざっくりと紹介していきます。是非、ボディメイクやダイエット...

「ビタミン摂取」本当に足りていますか…？こんにちは！初めまして、エターナルフィットトレーナーの中井です。今回は五大栄養素の1つであるビタミンとはどのようなものか、また、種類はどれだけあるのかをお話しさせていただきます！ビタミンって何？皆さん...