栄養

タンパク質、摂りすぎてはいませんか？？こんにちは！エターナルフィットトレーナーの矢坂です！皆さんは普段どのくらいタンパク質を摂取していますか？タンパク質は英語にすると「プロテイン」。これはギリシャ語の「最も大切、第一の」という意味のprōt...