札幌で生活習慣病を予防する！理学療法士が提供する専門的パーソナルトレーニングの魅力を解説！

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！

今回は私たちエターナルフィット厚別が生活習慣病やその予備軍としてお悩みを抱える方々にどのような形でご支援をさせていただいているのかをご紹介させていただければと思います。

まず、現状札幌市では、生活習慣病の増加に伴う医療費の上昇が深刻な課題となっています。

国保データベース（KDB）システムの統計によると、札幌市国保の総医療費に占める循環器疾患や糖尿病などの生活習慣病関連の医療費は非常に高く、特に循環器疾患では虚血性心疾患や脳梗塞が目立ちます。

また、糖尿病や高血圧症、脂質異常症といった生活習慣病が、狭心症や脳梗塞、慢性腎不全といった重篤な疾患に進行するケースも多く、これらの疾患の予防が医療費の抑制に繋がると考えられています。

こうした背景の中で、札幌市では生活習慣病の予防と改善を目指したさまざまな取り組みが進められています。

その一環として、我々理学療法士や健康運動指導士といった有資格者が運営するパーソナルトレーニングジムが注目されています。有資格者の専門的な知識とスキルを活かしたトレーニングは、単なるフィットネスとは一線を画し、科学的根拠に基づいた効果的な健康管理を提供できます。

本記事では、エターナルフィットが提供するパーソナルトレーニングの特徴とその利点について詳しく解説し、生活習慣病の予防と改善にどのように役立つかを具体的に紹介します。

また、医師や看護師との連携による総合的なサポートの重要性についても触れ、札幌市で提供される総合的な健康支援サービスの全貌をお伝えします。
現在、１店舗目であるエターナルフィット西町南と、当店エターナルフィット厚別は指定運動療法施設の認定を受けております。そのため、条件を満たせいている方はパーソナルトレーニング費用を医療費控除にあてることができます。詳細はスタッフまでお問い合わせください。

提携しているグッドライフクリニックについては HPから詳細をご覧いただけます。
生活習慣病外来に加えて、訪問リハビリ事業や通所デイサービスなども行っております。
外来は初診は対面をおすすめしておりますが、オンラインでの予約や電話診察等も行っておりますのでご検討くださいませ。

理学療法士によるパーソナルトレーニングの特徴
まとめ
【当店について】

理学療法士によるパーソナルトレーニングの特徴

理学療法士がトレーナーとして持つ専門知識とスキル

我々理学療法士は、医療分野での高い専門知識と実践経験を持っています。

解剖学や生理学、運動学の専門知識を基に、お客様それぞれのお体の状態や疾患に応じたトレーニングプランを作成します。

我々がパーソナルトレーナーとして提供する専門的なスキルと知識の具体例を簡単にご説明します！

解剖学的知識の応用：理学療法士は、人間の骨格筋系や神経系について深く勉強しています。理学療法士の主な活躍の場が病院であることもあり、理学療法士に求められるものが「治療技術」であると思われがちですが、実は正しく「評価」を行うことにあります。これにより、お客様それぞれのくせや、各エクササイズがどの筋肉や関節に作用するかを的確に評価し、お客様のニーズに応じたトレーニングプランを設計することができます。
生理学的アプローチ：理学療法士は「動きの専門家」ですが、もちろん心肺機能や代謝のメカニズムも我々の領域に含まれます。例えば、心血管系の健康状態を評価し、それに基づいて有酸素運動の適切な強度や量、頻度を設定します。一つの症状で考えても個々によって適切な負荷量は変わりますし、特に目では見えない心血管系の変化は運動中常に起こり続けています。この変化を的確に評価しながら運動メニューをご案内することができます。
疾患に対する理解：理学療法士は、先ほどもお伝えしたように活躍の場となる主な領域は病院やクリニックでのリハビリ業務になります。そのため、整形外科的な疾患や中枢神経系などの疾患に対する理解があります。その上で、改善だけでなく維持・改善・予防それぞれに力を入れる必要があると我々は考えています。もし、生活習慣病の予防改善がメインであっても整形外科的な既往歴があり、運動を安全に行えるか不安であるという方でも安心してトレーニングを実施していただけます。

医師や看護師との連携の重要性

さて、エターナルフィット厚別の特徴の一つに、提携クリニックであるグッドライフクリニックの医師や看護師との密接な連携があります。

これにより、お客様の健康状態を全面的にサポートし、最適なトレーニングプログラムを提供することができます。以下に具体例とその効果、そして利点についてそれぞれ２つに絞ってお伝えします。

ヘルスケアチームとしての連携の具体例とその効果

総合的な健康評価：エターナルフィットでは、ご契約時にメディカルチェックを事前に行わせていただいております。既往歴や現病歴、服薬情報によっては運動制限を設けたり必要な検査を行うことがあります。これにより、潜在的な健康リスクを特定し、トレーニングプランに反映させることができます。例えば、心血管系の問題がある場合、医師は適切な運動強度を推奨し、理学療法士がその範囲内でトレーニングプログラムを設計するなどリスクとベネフィットの両立を目指すことができます。
専門的な治療との統合：お客様が特定の治療を受けている場合、理学療法士はその治療計画とトレーニングを統合します。例えば、関節炎の治療を受けているお客様に対して、理学療法士は痛みを軽減するためのエクササイズやコンディショニングを提供し、医師が処方する治療と併用することで、より迅速な回復をサポートします。

クリニックとの連携による統合的な健康管理の利点

カスタマイズされたトレーニングプラン：医師の診断結果や健康評価に基づいて、個別にカスタマイズされたトレーニングプランを作成します。例えば、糖尿病予防のために、医師のアドバイスをもとに低GI食品を推奨する食事プランと、インスリン感受性を改善する運動プログラムを組み合わせたり、服薬情報を元に食事の際に気をつけることなどを明確にすることができます。
早期発見と予防：クリニックとの連携により、生活習慣病の早期発見と予防が可能となります。例えば、定期的な健康診断を通じて高血圧や高コレステロールの兆候を早期に発見し、すぐに対応することで、これらの疾患が進行する前に予防策を講じることができます。特に、グッドライフクリニックでは生活習慣病外来を主としていますのでお気軽にご相談いただけます。

理学療法士提供のパーソナルトレーニングの長期的な利点

継続的なトレーニングがクライアントの生活習慣に与えるポジティブな影響

理学療法士によるパーソナルトレーニングは、クライアントの生活習慣に長期的にわたってポジティブな影響を与えます：

持続可能な健康習慣の確立：理学療法士は、個々のクライアントに合わせたトレーニングプランを提供し、持続可能な健康習慣を確立するサポートを行います。例えば、毎週のトレーニングセッションを続けることで、定期的な運動が日常の一部となり、健康を維持するための習慣が自然と身につきます。
フィットネスレベルの向上：長期にわたるトレーニングは、心肺機能や筋力、柔軟性の向上に寄与します。例えば、理学療法士の指導の下で継続的に筋力トレーニングを行うことで、筋力と耐久力が向上し、日常生活の中での活動が楽になります。
病気予防と管理：継続的な運動は、生活習慣病の予防と管理に効果的です。例えば、高血圧や糖尿病の予防に取り組むクライアントに対して、理学療法士は運動プログラムを提供し、定期的な健康チェックを行います。これにより、病気の進行を遅らせ、症状をコントロールすることができます。
生活の質の向上：定期的なトレーニングは、エネルギーレベルの向上や体力の増強をもたらし、生活の質を向上させます。例えば、理学療法士の指導の下で行われるトレーニングにより、階段の上り下りや買い物などの日常的な活動が楽になり、自立した生活を維持することができます。

まとめ

私たちエターナルフィットでは、札幌市の生活習慣病予防と改善に向けて、理学療法士や健康運動指導士による専門的なパーソナルトレーニングを提供しています。お一人お一人の健康状態やライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランで、持続可能な健康習慣の確立をサポートいたします。

生活習慣病の予防と管理に関心のある方、または現在健康上の悩みをお持ちの方は、ぜひエターナルフィットにご相談ください。医師や看護師との連携を通じて、総合的な健康支援を提供し、皆様の健康で充実した生活をサポートいたします。

また、１店舗目であるエターナルフィット西町南と、当店エターナルフィット厚別は指定運動療法施設です。条件を満たしている方は、パーソナルトレーニング費用を医療費控除として扱うことができます。詳細はスタッフまでご相談ください。
また提携している札幌市の「グッドライフクリニック西町南」では生活習慣病外来をおこなっています。お気軽にご相談ください！

生活習慣病予防には、専門的なパーソナルトレーニングが効果的です。ぜひ一度、エターナルフィットにお越しください。お待ちしております！