矢坂晃樹

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ カリウムは、体内の水分バランスを整えるために重要なミネラルの一つです。特に、むくみや血圧の管理に深く関わり、健康な体作りに欠かせない役割を果たしています。この記事では、カリウムの効果や豊富...

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ 「ビタミンC」の持つ役割について皆さんはご存知ですか？特に、免疫力を高め、抗酸化作用による老化防止や美肌効果が注目されていますが、実はそれ以外にも多くの役割を担っています。この記事では、ビ...

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ 今回はミネラルの中でも認知度の高い「ナトリウム」について解説していきます！ナトリウムは、体内の水分バランスを維持するために欠かせないミネラルです。しかし、過剰摂取はむくみや高血圧などの健康...

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ ダイエットを成功させるためには、食事や運動だけでなく、ホルモンのバランスについて考えていくことも重要になります。その中でも、コルチゾールというホルモンは、ダイエッターにとって特に知っておく...

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ 「香り」は人間の感情や行動に大きな影響を与えることが知られています。特に、食欲や満腹感に対する影響が顕著であり、減量に有益な効果をもたらす香りもあります。これから、特定の香りがどのように体...

こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！ 当店では9/9〜9/30まで「ママさんキャンペーン」を実施しています！期間限定ママさん向けのキャンペーンとなりますのでご検討中の方はお早めに！ さて、これまでママさん向けの記事を複数ご紹介...