こんにちは！エターナルフィット厚別店長の矢坂です！
産後ダイエットや健康的な仕事復帰を目指すママたちへ！忙しい日々の中でも、無理なく理想の体型を手に入れたいと思いませんか？育児や家事の合間を上手に使って、産後ダイエットを効率的に進めるための特別プランを期間限定でご用意しました！
12歳以下のお子様がいるお母さん限定プラン
今回のプランは、12歳以下のお子様がいるお母さんで、平日10:00〜17:00に予約ができる方を対象としています。忙しいママでも、育児や家事をこなしながら、ダイエットや体型の改善を無理なく進められるようご支援させていただきます！
産後ダイエットでよくある悩みを解決します！
多くのママが直面する産後ダイエットの課題。ここでは、よくある悩みをいくつか取り上げてみました。
栄養不足でダイエットすることによるリバウンド
産後のママは、体の回復や授乳のために多くのカロリーと栄養が必要です。しかし、栄養不足のまま無理にダイエットをすると、リバウンドしやすくなります。当ジムでは、適切な栄養管理を行いながら健康的に体型を戻すサポートを行っています。妊娠期に気をつけたい栄養のお話や、母乳育児で気をつけたい栄養のお話は過去のブログも併せてご覧ください。
子育てで運動不足や不良姿勢に悩んでいる
長時間の抱っこや授乳で姿勢が悪くなったり、運動不足で体力が落ちていると感じるママも多いはずです。私たちは、姿勢改善や体力向上のためのプログラムを提供し、日常生活での負担を軽減するお手伝いをします。３店舗目である円山店のブログにて姿勢に関する記事が投稿されていますのでこちらもご興味あればご覧ください！
ホルモンバランスの乱れや産後うつが続いている
産後のホルモンバランスの乱れや、ストレスからくる産後うつに悩んでいる方も少なくありません。適度な運動やリラクゼーションは、ストレスを和らげ、心身のバランスを整えるのに役立ちます。先ほどご紹介したブログ内にもあるように、適度な運動や瞑想はストレス緩和に効果的です。
仕事復帰に向けて体力を取り戻したい
将来的に仕事に復帰することを考えているママにとって、体力を戻しておくことは重要です。当ジムでは、ママの体力強化をサポートし、安心して仕事に戻れるようお手伝いします。
子供が幼稚園や学校に行っている間の時間を有効活用したい
平日の昼間、子供が幼稚園や学校に行っている時間を使って、自分の体をケアし、運動習慣を身につけることができます。忙しい毎日の中でも、効果的に時間を使い、健康的な体作りをサポートします。
期間限定！特別料金プラン
今回の「ママさん応援キャンペーン」は、期間限定でのご案内となっています。まずは、無料体験レッスンからスタートし、無理なく産後ダイエットを始めてみませんか？お問い合わせは今すぐこちらから！
【当店について】
エターナルフィット厚別は，札幌市厚別区のパーソナルジムです。
札幌市の厚別区や白石区、新札幌からだけでなく、江別や野幌からもお越しいただいております。
医師が監修し、トレーナーは健康運動指導士や理学療法士といった資格所有者です。
お客様の目指す目標に応じて全力でサポートさせていただきます。
高血圧や脂質異常症，糖尿病などの生活習慣病や慢性腰痛などをお持ちの方でも安心してご利用いただけます。
気になっている方は是非一度体験にいらしてみてください！
体験はHPもしくお電話からお申し込みください。
エターナルフィットは札幌市内に３店舗ございます。
西町南、円山の方が通いやすいという方はそちらもご検討ください！
🔸エターナルフィット厚別
→→011-375-7666
🔸エターナルフィット西町南
→→011-215-7789
🔸エターナルフィット円山
→→080-3562-4947
